Секреты красоты роскошных волос

Регулярные занятия спортом помогут снизить уровень стресса, что очень положительно влияет на красоту не только волос, но и всего тела.

Два раза в день принимайте протеиновую пищу (мясо, яичный белок, домашний сыр и тофу), ведь протеин – строительный материал ваших волос. Волосы нуждаются в обязательной порции железа, витаминов B1, B2, B6, B12, пантотеновой кислоты и фолиевой кислоты. Также врач может посоветовать принимать желатиновые добавки, которые являются хорошим источником протеина для красоты волос.

Как придать волосам объем:

 Во время мытья наносите кондиционер только на кончики волос

 Используйте муссы и пенки для укладки

 Не закладывайте волосы за уши

 Посоветуйтесь со своим стилистом и подберите прическу для тонких волос

 Регулярно делайте маски для волос.

Прически на каждый день

«Рыбий хвост»

На первый взгляд она может показаться сложной. Но после нескольких тренировок перед зеркалом вы научитесь с легкостью заплетать эту косу. «Рыбий хвост» подойдет для любого случая. Прическа отлично смотрится на прямых и блестящих волосах, и хорошо подчеркивает мелирование.

Для начала хорошенько расчешите волосы и слегка сбрызните водой или спреем для укладки, чтобы волосы не электризовались.

Теперь разделите волосы на две равные части. Для удобства можно завязать хвост и разделить его.

С левой стороны отделите тонкую прядь и перекиньте ее на правую сторону.

Отделите такую же прядь справой стороны и соедините с левой.

Теперь шаг за шагом повторяйте эти действия, пока не дойдете до самого кончика.

Закрепите «рыбий хвост» резинкой.

«Романтика»

Эту укладку также можно назвать «вывернутым хвостом». Выполняется она очень просто, а выглядит безупречно. Прическа подходит дл волос любой структуры и длины, кроме коротких.

Для начала вымойте голову и нанесите кондиционер.

Затем высушите волосы феном, направляя воздух от висков к затылку. Гладки зачешите волосы и соберите их в обычный хвост. Высота хвоста может быть любой.

Слегка ослабьте резинку, стащив ее немного вниз, и разделите волосы у основания на две части.

Поднимите хвост вверх и проденьте его в получившееся у основания отверстие.

Таким образом, вы получите завиток.

Хвост можно оставить прямым, а можно завить его кончики на плойку. Получится очень романтичная и женственная прическа.

«Испанский узел»

Эта простая прическа идеальна для влажной погоды. Для ее выполнения нам понадобится лак, кондиционер-спрей и шпильки.

Вымойте голову и сбрызните их кондиционером-спреем.

Расчешите волосы и сделайте низкий хвост на затылке.

Заплетите из хвоста косу и скрутите ее в узел, закрепив шпильками. Следите за тем, чтобы прическа была гладкой, ведь гладкость – это ее основная черт.

«Хвост на боку»

Это очень простое и быстрое решение для создания очаровательного образа. Предварительно вы можете выпрямить или завить волосы, а для большего объема можно слегка начесать волосы.

Сделайте ассиметричный хвост, собрав волосы с одной стороны, на любой удобной для вас высоте.

Зафиксируйте их резинкой, прическа готова.

«Косичка-ободок»

Выполнить косу в форме ободка можно на длинных волосах и волосах средней длины. Она подойдет и для деловой встречи, и для прогулки, и для вечеринки. Главное подобрать правильные аксессуары.

Для начала вымойте голову и высушите феном. Чтобы волосы не пушились, вытяните их утюжком.

Перед началом плетения хорошенько расчешите волосы, чтобы они не распадались и не путались.

У виска выделите три небольших пряди и на каждую нанесите пенку для укладки, это позволит прическе дольше сохраниться.

Плести ободок нужно также как обычный колосок, постепенно захватывая и вплетая новые пряди. Важно – брать новые пряди следует только со стороны челки.

После того как ободок надо лбом сплетен, и вы дошли до второго виска, продолжаем плести косу, добавляя пряди уже с обеих сторон.