Красота женщин во многом зависит от здоровых, ухоженных и красивых волос. Правильный уход головы, как и уход за волос - важнейшая часть общей гигиены кожи.

Красивые и блестящие волосы - показатель здоровья человека. Главное условие сохранения красоты волос, это их чистота. Грязные волосы могут стать причиной различных заболеваний, так как незначительное повреждение кожи головы может развивать разные инфекции.

Множество масок, муссов, ополаскивателей предлагаемых в магазинах, аптеках конечно способны подарить нашим волосам здоровье и комфорт, но не всегда. Если Вы заметили что Ваши волосы стали выпадать, потеряли блеск, не стоит доверять красивой рекламе и бежать скупать различные шампуни. Причины такой проблемы могут бить самые разные: как внутренние (гормональные, аутоиммунные, инфекционные, генетические), так и внешние (стрессы, инфекции и травмы кожи головы, плохая экология).

К выпадению волос может привести, и сушка слишком горячим феном, частое окрашивание, частое окрашивание, неправильно сделанная химическая завивка, использование неподходящего для вашего типа волос шампуня. Иногда это даже результат постоянного сжатия волос шпильками, заколками или просто слишком тугое стягивание резинкой. Не следует расчесывать и заплетать мокрые волосы, в таком состоянии они очень хрупкие.

Причиной выпадения волос так же может быть нехватка витаминов. Неблагоприятно влияет на волосы – курение и алкоголь.

Самое частая причина выпадения волос у женщин - гормональное нарушение. Это могут быть как заболевания, так и результат приема гормональных препаратов. Резкое снижение веса и не правильное питание – все это очень отражается на наших волосах.

Всегда лучше не допускать возникновения проблемы, чем пытаться ее решить, когда она уже есть. После устранения причины выпадения волос, нужно попытаться восстановить рост волос. Вот несколько полезных советов как можно это сделать.

Массаж головы. Массаж способствует улучшению кровообращения. Кровь приносит к волосяному фолликулу питательные вещества и витамины. Массируйте голову во время мытья. Каждый вечер расчесывайте волосы 5-10 мин массажной щеткой.

Делайте питательные маски. Известно, что касторовое масло и репейное препятствуют выпадению волос.

+ Смешайте равное количество касторового масло и сок лука, вотрите в корни волос и окутайте полиэтиленом. Оставьте на 30-40 минут и смойте обычным шампунем.

+ Если у вас сухие, ослабленные волосы, можно применить касторовое масло без других ингредиентов. Разогрейте масло и втяните его в шприц без иголки. Напрыскайте по пробору головы, помассируйте, и, окутав голову теплым полотенцем, держите примерно час. При интенсивном лечении волос, делайте такую маску в течение недели через день.

+ 1/2 стакана кефира подогреть на водяной бане и добавить касторовое масло. Получившуюся смесь вотрите в кожу головы, оберните целлофаном, а сверху махровым полотенцем. Через полчаса вымойте волосы с шампунем.

+ Смешать касторовое масло с водкой в соотношении 2:1 и втирать в корни волос.

+ Смешайте 1 ст. л. репейного масла и 1 ч.л. меда. Вотрите эту смесь в корни и держите около часа. Смойте шампунем.

Простокваша или любые другие кисломолочные продукты богаты на витамин B который необходим для роста волос, поэтому раз в неделю необходимо делать маски с кисломолочных продуктов.

+ ½ стакана кефира

150 гр. черного хлеба

1 ст. ложка касторового масла

Хлеб залейте кефиром, добавьте касторовое масло, все перемешайте, пусть смесь постоит 30 минут, чтобы хлеб разбух. Помните, что жирный кефир для сухих волос, а не жирный для жирных волос. Кефир возьмите теплый, ощущение от маски будут намного приятнее. Эту маску нанесите по всей длине волос на 20 минут перед мытьем головы.

Не расчесывайте мокрые волосы. Меньше пользуйтесь средствами укладки, феном, плойками, утюжками.

Правильное питание очень важное. Старайтесь есть больше продуктов содержащие витамины В ( мясо кролика, крупы, зеленый горошек ) и С (киви, цитрусы).

Пользуйтесь этими не хитрыми советами, но не забывайте, что борьба с выпадением волос не заканчивается одной – двумя процедурами. Везде нужно терпение. Следите за собой и будьте желанными.