Что же такое целлюлит? Это своеобразный косметический дефект кожи, обусловленный неравномерным отложением подкожного жира. По данным статистики, около 90% женщин страдает целлюлитом и объявляет войну этому врагу женского тела. Однако часто люди путают целлюлит и наличие избыточного веса, но это вовсе не одно и то же. Имея излишние килограммы, человек может и не страдать целлюлитом, и наоборот.

 Для того чтобы бороться с целлюлитом, необходимо знать его стадии. На 1-й стадии в организме происходит замедление венозного кровотока и лимфотока и задержка жидкости в подкожной клетчатке и межклеточном пространстве, накапливаются шлаки. Кожа пока еще ровная и гладкая, но женщине обычно кажется, что она немного пополнела, слегка увеличились объемы.

Отличительные признаки целлюлита:

1. Поверхностные ткани на определенных участках тела рыхлые и тонкие, при нажатии пальцами легко поддаются. Прощупываются плотные узелки. В коже на этих участках отмечается повышенная хрупкость капилляров, частые синяки. Это так называемый «мягкий целлюлит».

2. Поверхностные ткани, наоборот, плотные; кожа почти всегда сухая, сморщенная, если ущипнуть ее пальцами, кажется, что под кожей перекатываются дробинки. Это «твердый» целлюлит.

С целлюлитом бороться можно и нужно, но использовать все методы сразу-правильное питание, здоровый образ жизни, физическая нагрузка, вакуумный массаж с применением крема. Тогда результат обеспечен.

Ешьте много свежих овощей и фруктов: в них мало калорий, но много питательных веществ. Пейте овощные и фруктовые соки.

Пейте много воды. Люди, у которых есть целлюлит, пьют недостаточно много воды. Ежедневно выпивайте, по крайней мере, 6—8 стаканов, очищенной воды.

Забудьте о кофе и сигаретах. Эти вещества сужают кровеносные сосуды и только усугубляют целлюлит.

 Растирайте кожу щеткой. Это улучшает циркуляцию. — Осторожно прижмите мягкую щетку к коже и делайте круговые движения. Но будьте готовы, что придется постараться, не ждите мгновенных результатов. Будьте настойчивой - и целлюлит отступит.