Вросший ноготь (онихокриптоз) — довольно неприятное и болезненное состояние, при котором происходит патологическое врастание ногтевой пластины в боковую часть ногтевого валика. Врастающий край ногтевой пластины утолщен и изогнут книзу. Мягкие ткани в области врастания ногтя травмируются и воспаляются.

Механизм самостоятельного лечения вросшего ногтя очень прост: вы истончаете ноготь в центре, ваш организм старается исправить ситуацию и направляет основные силы на реабилитацию истончившейся части ногтевой пластины, а не в уголки. Внимание! Эта процедура совершенно безболезненная, так как снимается лишь верхний нечувствительный слой роговой пластины, а корень ногтя и вросшие болезненные углы не затрагиваются вовсе! Поразительно, но эффект этого мероприятия остается навсегда при условии, что вы будете правильно подстригать ногти в дальнейшем (придавая им квадратную форму со слегка закругленными верхними краями).

Способ 1 (радикальный). Подходит только для ногтей на больших пальцах стоп. Необходимо, чтобы ноготь был средней толщины и более, для тонких этот способ не подходит. Итак, нам понадобится надфиль — миниатюрный напильник. Идеальный инструмент должен быть малого размера (общая длина не более 120 мм), по высоте зуба — личневой (мелкий зуб) и обязательно треугольной формы сечения — трехгранный. Аккуратно сделать запил в виде канавки по центру ногтя вдоль: от края до средины ногтевой пластины (до корня ногтя не доводить!). Глубина канавки должна быть только до половины толщины ногтя, ни в коем случае не следует распиливать ноготь полностью. Эта процедура обычно занимает не более 1 ч.